東京で見た宣伝カーがダイエットの始まり

東京で一人暮らしをしている30代女子です。

あけまして、おめでとうございます。
みなさん、このお正月は、お餅たくさん食べたりしませんでした？

私は、お餅は気を付けて、あまり食べないようにしてたんですが、おせちをたぶん食べ過ぎてしまったようで、体重が増えてしまいました！！！

年の初めから、大ショックです。

昨年の暮れは、デパートのお節料理がよく売れる、というニュースをやっていて、「毎年、２～３人用が主流だったのに、今年は５～６人用がよく出ている」と、デパートの店員さんが説明していたんです。
それをみた母が、
「じゃあ、うちも、少し多めの量を買っておこうかしら」
と・・・。

いや、そもそも、それって、震災をきっかけにして、家族のきずなを深めようってことで、実家に帰ってくる人数が多い家庭の話なんですけど。
息子も娘も、誰も結婚していない家庭には、関係ないと思うんですが・・・。

で、案の定、残りまくり。
「あなたたちが、ちゃんと婚活して、結婚していれば、こんなに余らなかったはずなのよ！ちゃんと食べてよ！」
と、母は、意味の分からない怒りを私たちにぶつけ、結局、私が太るハメに・・・。

街にもダイエット食品の宣伝カーが増えたような気がします。
みんな、お正月に太ったんだね。

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東京で一人暮らしをしている30代女子です。

東京で宣伝カーを見てからダイエットを始めてこの夏が
私にとってもかなりチャンス！！と思っていたのですが
運動するとお腹が空いてしまいますよね～

移動広告の宣伝カーで見たフィットネスジムに今も
通っていますけど、運動して食べて・・・
健康には良いと思うけど・・・

・・・・痩せません。

やっぱり食事制限をしないとダメなのかな？と考えていたら
また東京を宣伝カーが走っていて、やっぱりダイエット関係
の広告でした。
これだけ、ダイエット関係の宣伝カーを東京で見るのなら
痩せたいと思っている人は山ほどいるのでしょうね。

意外と、痩せている人ほどダイエットの話をしますよね？
私は友達と会っている時にダイエットの話はほぼしません。
何となく恥ずかしくて。。。。
痩せている人は、きっと自分が痩せていると自覚があるから
ダイエットの話も出来るのでしょう。

一応、東京で宣伝カーを見てからジムに通うようになって
体の調子が良くなったので、この先も続けようと思います。
全く痩せないけどね・・・(笑)
食べ過ぎなのよね。
普通に食べればきっと痩せますよ！！
自分を励ましてみました(笑)

次回こそブログで痩せた報告が出来たら良いな～

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東京で一人暮らしをしている30代女子です。

行って来ました、同窓会。

同窓会が行われた場所は東京。
結婚してバラバラになったのを考慮して東京で
同窓会を行う事になったのだと思います。

私が昔好きだった彼も来ていました。
その彼に「太ったね」と言われてしまい・・・
かなりのショックを受けてしまって
今もショックは続いています。

その彼は昔から物ごとをハッキリ言う人で
変わらないなと思いました(笑)

同窓会自体は楽しかったし、久しぶりに会う人も
たくさんいたので、名前と顔が一致しなかったりも
ありましたがね。

同級生の中に広告宣伝カーに乗ったことがある人が
いました。１度だけと言っていましたね。
やっぱり注目されるようです。
その人は新宿で宣伝カーに乗ったようです。

同窓会はあっという間に終わってしまいました。
また何年かしたら同窓会を行うって幹事の人が
言っていました。
本当かな？と思いますけど。
その時、幾つになっているのだろう？

あまり歳を取ってから同窓会をするとガッカリするかも
しれませんよね。綺麗な思い出がさ(笑)

でも楽しみですね。
次回はいつだかは、分かりませんが。
また行くと思います。
今度は彼に「痩せたね」と言わせたいから(笑)
「老けたね」が先にくるかもしれないけど。
・・・同じ歳なのに(笑)

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東京で一人暮らしをしている30代女子です。

宣伝カーを見てそれがきっかけとなり、東京のお店に
通うようになってから私は結構痩せて来ました。
自分で言うのもあれですが・・・(笑)

あれから、４ヶ月経過して３ｋ程落ちました。
良いペースとお店の人にも言われましたよ。

ただ、来月は同窓会がいよいよあります。
見た目は意外と太ったままなので、もうこのまま行くしか
ないかなとも思いました。

最近は運動量を増やしても体重が落ちないし。
体脂肪は良い感じに減ってくれているので
もう少し頑張ってみようと思います。

婚活方法も考えたいし。

でもね、もしかして、同窓会で昔好きだった人と
仲良くなれるかもしれないと密かに期待している
自分もいるのです。

だから必死にダイエットもしているのかな・・・？？
多分そうだと思うのですが、自分の事なのに認めたくない
みたいな訳の分からない状態です(笑)

不思議なんですけどね、ダイエットを始めてから
運動量も増やして、食事にも気を付けている内に
体が疲れやすい体から、体力のある体に変わったような
気がするのです。

良い事ですね。
ある程度続けないと効果は得られないものです。
きっとダイエットに関わらずでしょう。

これも東京で見た宣伝カーのお陰です！！

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東京で一人暮らしをしている30代女子です。

東京の一人暮らしは、食生活が偏ります。
どうしても栄養のバランスが崩れます。

宣伝カーで見たお店で相談をしてみたら
無理に全部食べるのは絶対にダメらしく
残った材料などは、使いやすいようにカットして
冷凍するなどしてなるべく作り過ぎない努力が
必要みたいです。

なるべく自炊は基本中の基本。
味は薄め、揚げ物はなるべく食べない。

当たり前の事ですが、これだけでも気を付けていると
ちょっとだけ変わってくるものです。
甘い物が欲しくなってしまったら、砂糖を使ったもの
ではなく蜂蜜が良いとか。

飲み物に蜂蜜を入れて飲むと良いかもしれません。

もう時期同窓会の日がやってきてしまいます。
何だか、学生合コンを思いだします。
同窓会と合コンは全く違うものですけどね。

もう時期同窓会で気持ちが焦りますが、宣伝カーで見た
お店は焦るのは一番行けない事と言っています。
急に体重を落とすとリバウンドする可能性が高くなるって。
体にも負担がかかりますからね。

そうそう私が行っているお店、広告の募集もありました。
何気なく歩いている時に、看板を見たらあったのです。
結構広告しているのですね～

結構な人がいて、お店の人は忙しそうにしているのに。

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東京で一人暮らしをしている30代女子です。

宣伝カーを東京で見てから、私はダイエットに目覚めました。
まずは、その宣伝カーで見たお店に行き、カウンセラーを
受けてみました。
私に合うダイエット方法をそこで教えてもらい
後は私自身が頑張るだけ！！

ただ、東京を走る宣伝カーにも書いてありましたが
あまり頑張り過ぎない事がダイエット成功への道と
言えるらしいのです。

・・・なるほど！！

あまり頑張らないとはとっても良い言葉ですね(笑)
何だかホッとします。
だって通常ダイエットとは頑張らないと成功しない
イメージですから。

東京で宣伝カーを見てそのお店に来た女性は結構いる
みたいで、改めて宣伝カー効果はあるんだなと
思いましたね。
私だけかと思っていたら、そうでもないのが意外でした。

最近ラッピング車も見るようになりましたね。
あれも宣伝カーみたいなものでしょうね。

そんな話はまぁ良いとして。

私のダイエット法・・・

その１
食事は量を減らして、何度かに分ける。
おやつの時間を作って良いみたいです。
でもお昼ご飯は今までの半分程で済ます事。

その２
運動も適度にしないと。
まずは１日１回、腹筋と背筋を１０回ずつ行う事だって。

出来そうですよね。
あまり無理な感じではないと今は思います。

初めまして♪

私は東京で一人暮らしをしている30代女子です。

最近仕事の悩みのせいなのか？
ストレスが溜まってしまいついつい、食べまくってしまいます。
その結果当たり前ですが、かなり太ってきてしまい
ダイエットしようかどうか悩んでいます。

太ったことを気にしているのは、５月に同窓会があるから。
学生の頃よりもかなり太ってしまった私。
一言でダイエットと言ってもね～

そんな時、東京の街を走っている宣伝カーをみました。
ダイエット関係の宣伝カーでした。
東京をゆっくりと走っている宣伝カーを見て
何だか私にダイエットしろと言っているように見えてきて・・・

その東京で見た宣伝カー神奈川でも以前に見た事があるような？
私に縁があるのか？(笑)

家に帰ってからもその宣伝カーの事が気になって
結局、宣伝カーで見たダイエット関係の店を
調べてみました。

結果、私は今のこの瞬間からダイエットを始めようと
思います。
こう思えたのは東京で見た宣伝カーのお陰かも？？
同窓会があるというのも大きな原因の一つとも言えますね。

今度こそ頑張って痩せよう！！
いつも挫折するから。
意思が弱いのがいけないのよね！！

痩せたらお見合いパーティーにでも行こうかな・・・
な～んてね☆